随着国民经济的飞速发展，健康意识也在逐渐地增强，体育运动越来越得到大家的认可。那么与之相伴的这个运动损伤以及运动过程当中的营养搭配、自我保护也就成了大众急需了解的知识。运动康复的概念近几年慢慢地进入到了大家的视野当中，但是也有很多消费者对此事仍处于一知半解的状态。本期节目的嘉宾就将带领我们一起走进运动康复的大门。
本期嘉宾，尤玲华——杭州尤看运动健康管理有限公司董事长，尤看运动医学连锁诊所院长。尤玲华1989年毕业于浙江医科大学临床医学系，从事体育科研医务工作26年，曾经担任浙江体育职业技术学院体育医院副院长，协助教练员夺得全国冠军成绩600人次以上，是奥运冠军罗雪娟、孙杨、叶诗文、汪顺的科医攻关团队主要负责人，2015年创建了杭州尤看运动医学诊所。如今，尤玲华仍走在运动康复多彩人生的路上，他也立志尽力帮助更多的用户。
在节目中，尤玲华首先向我们介绍了什么是运动康复。他解释道，运动康复无非两个概念，其一是运动，其二就是康复。所谓“运动”并不局限于专业运动员，运动是一种手段，一种方法，和我们熟知的针灸、推拿、理疗甚至手术是一样的道理。而所谓“康复”则很好理解，比如体检发现了人体的呼吸系统、循环系统或者肌肉骨骼系统等不健康的，采用多种方法使其健康起来，就叫做康复。而其中，使用“运动”这个方法恢复身体功能健康的行为，就叫做运动康复。
针对消费者对运动康复的一些误解，尤玲华也耐心做了解释。他说，运动康复并不只服务于专业运动员，只是因为专业运动员的工作就是运动，所以他的受伤机会比普通人要来得多。运动康复更不是通过几个动作，拉伸一下或者是踢踢腿就能恢复健康了。就如同感冒吃药一样的道理，吃什么药、用什么剂量需要医生提供专业的意见。同理可证，运动康复也需要不同的强度、密度、持续时间及运动方式，这也需要专业的运动康复师来进行规划设计。对此，尤玲华着重强调说，运动康复是一门学科，在医学院校或者体育大学都会设有运动康复专业，这些专业的学生经过三到五年的专业的学习和实操训练，还要通过国家的治疗师相关考试才有资格从事运动康复行业。
尤玲华介绍，杭州尤看更擅长进行骨科修复，但他们和骨科医生的角色也有不同。骨科医生就好比是工程师，通过更换零件让机器运转起来，而运动康复就好比是四轮定位系统，通过调试电脑软件让机器恢复运转。所以，骨科医生的思路是病人是否需要手术、怎么做手术，康复医生则是在想什么原因引起病人的损伤，是不是可以用不同的训练方法或者改变生活习惯，让他不要再产生损伤。当然，很多人也会将运动康复和针灸理疗混淆。尤玲华解释说，针灸理疗也是一种手段，可以解决疼痛肿胀等问题，但是涉及到肌肉萎缩或者关节活动受限等问题，需要通过生活方式的改变、姿势的改变来调整，这个时候就需要康复的医生介入了。
作为一个专业性很高的职业，运动康复对于人才有极高的需求。对此，杭州尤看一直在尽自己的一份力量。节目中，尤玲华表示，杭州尤看从2015年创立诊所开始，就与各大专院校进行校企合作，培养实习生，到现在已经有七年了。除此之外，他们也会设立线上、线下的课程，已经有上万人因此受益。2021年，杭州尤看被评为教育部大学生实习基地，可以为更多的大学生提供专业的实操机会。大学校园对于学生们更注重理论培养，而杭州尤看给了他们一个能够动手实践的一些机会，让他们可以把自身的知识学有所用，这对于企业的发展和未来人才招募都有很好的促进作用。我们也期待着，随着运动康复行业的逐渐普及，杭州尤看能为老百姓带来更多的实惠，让全民健康真正走进千家万户！
